As moradoras das proximidades e dos bairros do Itaquanduba e da Praia Grande podem contar com uma grande opção para melhorar sua qualidade de vida: as aulas gratuitas de ginástica e alongamento voltadas ao público feminino de todas as idades. As atividades físicas diárias como alongamento e ginástica estimulam a formação óssea, ajudam a corrigir a postura, melhoram a respiração e reforçam a musculatura.
No Ginásio de Esportes, no Itaquanduba, as práticas de alongamento acontecem às segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h30 e a ginástica, às terças e sextas, das 8h30 às 9h30, e as aulas de vôlei adaptado para mulheres acima de 50 anos, às segundas e sextas-feiras, das 9h30 às 11 horas.
No Centro Cultural “Prefeito Roberto Fazzini”, na Praia Grande, no sul de Ilhabela, a ginástica acontece às segundas e quartas, das 8h30 às 9h30, e o alongamento às sextas-feiras no mesmo horário. As inscrições estão abertas e podem ser feitas nos locais das atividades.
fonte: assessoria de imprensa PMI
foto: Vanessa de Paula
