As aulas de Ginástica Postural tem sido um dos destaques da Secretaria de Esportes, Lazer e Recreação da Prefeitura de Ilhabela. Na última quarta-feira (4/5) mais de 20 alunas participaram da aula realizada no Ginásio de Esportes, no Itaquanduba.
A maioria das alunas de Ginástica Postural é da melhor idade, muitas com distúrbios articulares como limitações e lesões devido ao sedentarismo, esforço repetitivo e até mesmo pelo desgaste natural da idade.
Um dos objetivos principais das aulas de Ginástica Postural é justamente amenizar e corrigir maus hábitos e distúrbios posturais adquiridos ao longo dos anos, de modo a proporcionar maior mobilidade articular, flexibilidade muscular, percepção corporal e qualidade de vida.
O secretário interino de Esportes, Lazer e Recreação, Flávio César, o Flavinho, faz questão de salientar as diversas atividades esportivas que são realizadas no bairro do Itaquanduba. “Temos oferecido diversas opções de esporte, lazer e recreação para os moradores do bairro. Além disso, nos horários que não são realizadas aulas, a comunidade utiliza os espaços esportivos para a prática livre de esportes”, conclui.
As aulas de Ginástica Postural estão abertas para toda a comunidade. Confira os horários abaixo e participe:
Professora Maria Nice Salomão
Segunda-feira
8h às 9h no Centro Educacional e Cultura da Praia Grande
17h30 às 18h15 no Ginásio de Esportes
Terças e Sextas
8h20 às 9h no Ginásio de Esportes
8h20 às 9h na Barra Velha
Quartas-feiras
8h30 às 9h15 na Praia Grande
17h30 às 18h15 no Ginásio de Esportes
Professora Cássia Godoy
Segunda-feira
8h às 9h no Ginásio de Esportes
Quartas-feiras
8h às 9h no Ginásio de Esportes
15h30 às 16h30 na quadra do Perequê
Sexta-feira
16h às 17h na quadra do Perequê
Auxiliares Fernanda Terezinha e Janaína Boechat
fonte: Ass. Imp. PMI
foto: Silas Azocar
